
28 декабря свой день рождения отмечает наш резидент, психолог, игропрактик, который помогает другим находить гармонию внутри себя, справляться с трудностями и двигаться вперед к своим целям - Дарья Чернова.
От всего коллектива Псковского бизнес-инкубатора желаем успешного года, ярких событий и светлых моментов, и конечно же, роста финансовых показателей!
Знакомимся с Дарьей:
Живу в Пскове с 2012 года. И на самом деле любовь была не с первого взгляда, и была долгая притирка)) Но сейчас люблю безмерно город и радуюсь тому, как он развивается. А сама я родилась на Крайнем Севере в очень холодный декабрьский день)
Мой путь в психологию был очень интересным и осознанным выбором. Это уже было моё третье высшее образование.
На первое я пошла после школы, и это был очень спонтанный выбор. В итоге, это образование мной не было использовано, но институтские годы были прекрасными.
А вот уже на второе моё образование - дефектологическое в ПсковГУ, я пришла по личным интересам и сложившимся жизненным обстоятельствам, а уже из него вытекло психологическое образование.
Мою работу можно описать так, что я помогаю человеку поговорить и услышать самого себя. Вот есть клубок ниток, и где-то есть узелок - и я помогаю его распутать, чтобы человек мог связать что-то очень красивое)
Я очень люблю свою работу - психологию. Мне нравится видеть, как у людей загораются глаза. Мне нравится наблюдать за их успехами и продвижениями. Мне нравится в моей работе, что нужно постоянно учится и узнавать новое.
Мои клиенты: это дети, подростки, взрослые, семьи.
Мы друг друга находим - все приходят по рекомендациям.
А теперь про новый год
Конец года — это отличный момент для того, чтобы подвести итоги и уделить внимание своему внутреннему состоянию. Год, который подходит к концу, часто вызывает у нас чувство завершенности и подведения итогов, поэтому полезно воспользоваться этим временем для саморазмышления и работы над собой.
Вот некоторые из пунктов, которые я практикую и рекомендую.
Рефлексия и анализ: Проведите время в размышлениях о том, что произошло в течение года. Запишите ваши успехи, достижения и даже неудачи.
Уроки из опытов: Подумайте о том, какие уроки вы извлекли из различных ситуаций. Даже трудные моменты могут нести в себе ценные уроки, которые помогут вам в будущем. Записывайте, что именно вы узнали и как это может помочь вам в следующем году.
Прощение и отпускание: Если у вас остались негативные эмоции или обиды, постарайтесь простить себя и других. Прощение способствует освободению от проблем и улучшению эмоционального состояния.
Постановка целей: Определите, чего вы хотите достичь в новом году. Составьте список целей, которые будут вдохновлять вас и мотивировать двигаться вперед.
Практика благодарности: Найдите время, чтобы выразить благодарность за все, что у вас есть.
Я предлагаю нам всем начать 2025 с заботы о себеДля меня Новый год — это не просто смена цифр в календаре, а это своего рода возможность переписать свою историю, начать с чистого листа, сделать шаг навстречу той жизни, о которой мечтаешь.
Но все начинается с главного — с заботы о себе.
Благодарим Дарью Чернову за увлекательное общение!
Псковский бизнес-инкубатор, 28.12.2024 г